Правильное питание

Вообще то про правильное питание я знаю только то, что воду нужно пить либо за час до еды, либо через час после, а запивать еду водой - неправильно, мне это сказал один противненький и дотошненький человек. А что вы знаете про правильное питание? Делитесь, может это окажется не таким тяжелым, и я смогу соблюдать хоть какие то правила

я знаю, что нильзя есть после 18:00 ..а то потолстеешь

Я ж не про диеты говорю! А про правильное питание, оно понимаешь, не для того, что бы не потолстеть, а для того, что бы организм здоровый был

"мне это сказал один противненький и дотошненький человек" знаем мы этого человека, он и правда дотошненький
ну а теперь по теме, ничего я про здоровое и правильное питание не знаю, если вдруг найду литературку интересную, сразу выложу)

Андрей, ты не угадал, ты не знаеш этого человека, я не про Шуру говорила:) А я вот еще узнала про здоровое питание! надо питаться раздельно, то биш мясо отдельно, макароны отдельно. Так как я люблю есть к примеру рис и курицу вместе, так нельзя! Вот!

а я питаюсь как хочу!

а я знаю несколько правил))например,если сьешь на обед мясо, на ужин должна быть рыба)) но сама ниче не соблюдаю

Хм.. Все таки не для меня это правильное питание...

Я знаю, что если ты поешь огурцы солёные или рыбу....потом выпей молока....хорошо будет (туалету)

Полинка пишет:Я знаю, что если ты поешь огурцы солёные или рыбу....потом выпей молока....хорошо будет (туалету)

не факт)) я сама проверяла

Пиратка пишет:

Полинка пишет:Я знаю, что если ты поешь огурцы солёные или рыбу....потом выпей молока....хорошо будет (туалету)

не факт)) я сама проверяла

Ну.. если потом ещё тего-нибудь слопать.....то...... У мну мама так сделала

не думаю что кто-нибудь как я в тот день не хотел в школу)) но ,как оказалось, у меня очень крепкий желудок((

Пиратка пишет:

Полинка пишет:Я знаю, что если ты поешь огурцы солёные или рыбу....потом выпей молока....хорошо будет (туалету)

не факт)) я сама проверяла

конечно у каждого по свойму желудок реагирует..поэтому у кого то действует такой номер, а укогото, увы, нет

Так!!! Народ, Я похоже спрашивала как питаться что бы быть здоровым, а не что надо сожрать, что бы потом тебя откачивали еще 3 дня, или что надо съесть что бы школу прогулять... На крайняк и так знаю, ложку соды с каплей йода... 2 недели в реанимации обеспечено, потом пару месяцев в палате, при условии, что выживешь...